Grupos reducidos
Máximo 12 personas para que el entrenador pueda corregirte y ayudarte de verdad.
Entrenamiento de fuerza · Mijas Costa
Entrena con atención real.
Progresa de verdad.
Fuerza en grupos reducidos de máximo 12 personas, con ejercicios adaptados a tu nivel, objetivos y necesidades.
12personas máximo
2salas de entrenamiento
Desde 2014entrenando contigo
No es un gimnasio convencional
Sabes qué hacer y tienes a un entrenador pendiente de ti.
No vienes a improvisar ni a entrenar solo. Llegas, te explicamos el entrenamiento, adaptamos lo necesario y te acompañamos durante toda la sesión.
El objetivo no es cansarte por cansarte: es que mejores tu fuerza, tu técnica y tu confianza semana tras semana.
Adaptado a ti
Ajustamos ejercicios, cargas y variantes según tu nivel, objetivos o molestias.
Progresión con sentido
Entrenamientos planificados para mejorar fuerza y técnica, no para cambiar por cambiar.
Fuerzapara la vida real
Así funciona
Un sistema sencillo para que entrenar bien sea fácil.
- 1Reserva tu clase
Elige el horario que mejor te venga desde la aplicación.
- 2Te explicamos el entrenamiento
Sabes qué hacer, cómo hacerlo y qué variante es la adecuada para ti.
- 3Entrenas acompañado
Corregimos técnica, regulamos cargas y resolvemos cualquier duda.
- 4Avanzas a tu ritmo
La constancia y una buena progresión hacen el resto.
Todo lo que necesitas para cuidarte
Entrenamiento, prevención y seguimiento en un mismo centro.
Servicio principal01
Entrenamiento de fuerza
Sesiones completas para ganar fuerza, mejorar tu composición corporal y sentirte más capaz.
Personalización02
Entrenamientos adaptados
Adaptamos cada entrenamiento a tus necesidades, nivel y situación para que puedas entrenar con seguridad y sentido.
Recuperación03
Fisioterapia
Valoración y tratamiento para ayudarte a recuperar, prevenir molestias y volver a entrenar con seguridad.
Hábitos04
Nutrición
Asesoramiento práctico y personalizado para que tu alimentación acompañe a tus objetivos.
Equipo
Entrenadores que te corrigen, adaptan y acompañan.
Un equipo pequeño, cercano y especializado para que no entrenes por libre ni tengas que adivinar qué hacer.
Jony Alarcón
Fundador · Entrenador
Jony Basconzuelo
Entrenador · Fisioterapeuta
Dario
Entrenador · Dietista
Eloy
Entrenador · Dietista
Andrés
Entrenador
Tarifas claras
Elige cuánto quieres entrenar.
Mensualidades de 30 días. Tú eliges la opción que mejor encaje con tu rutina.
9 clases
55€
por 30 días
Ideal para entrenar unas dos veces por semana.
Pedir información13 clases
65€
por 30 días
Para entrenar unas tres veces por semana y progresar con constancia.
Pedir informaciónIlimitada
80€
por 30 días
La opción más flexible para entrenar con mayor frecuencia.
Pedir informaciónLas plazas y horarios están sujetos a disponibilidad.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
Escríbenos si tienes alguna duda concreta y te orientamos sin compromiso.
Preguntar por WhatsApp ↗¿Necesito experiencia previa?
No. Adaptamos el entrenamiento a tu punto de partida y te enseñamos la técnica desde el principio.
¿Puedo entrenar si tengo alguna lesión o molestia?
Depende del caso. Cuéntanos qué te ocurre y valoraremos qué adaptaciones necesitas. Cuando sea necesario, recomendamos consultar previamente con un profesional sanitario.
¿Cómo reservo las clases?
Las reservas se realizan desde nuestra aplicación. Te explicamos su funcionamiento cuando te das de alta.
¿Los entrenamientos son iguales para todos?
La estructura de la sesión es común, pero adaptamos ejercicios, cargas y dificultad a cada persona.
¿Puedo probar antes de apuntarme?
Sí. La primera prueba es gratis. Escríbenos por WhatsApp y te indicaremos los horarios disponibles.
Da el primer paso
Reserva tu primera sesión gratis y descubre cómo trabajamos.
Camino Viejo de Coín 48, local 10 · Mijas Costa
Lunes a viernes7:00–13:30 · 15:00–22:00
Sábados9:00–13:00